Le Shiatsu : équilibre et bien-être
Découvrez cette technique japonaise traditionnelle qui soutient le bien-être du corps et de l’esprit. Le Shiatsu agit en prévention et en accompagnement de nombreux troubles physiques et émotionnels, vous aidant à retrouver l'harmonie.
Le Shiatsu, oui ! Mais pourquoi ?
Le Shiatsu est une technique japonaise traditionnelle qui soutient le bien-être du corps et de l’esprit. Il agit en prévention et en accompagnement de nombreux troubles physiques et émotionnels, aidant à rééquilibrer l’énergie, réduire le stress, soulager les tensions et favoriser une meilleure qualité de vie au quotidien.
À qui s'adresse le Shiatsu ?
Le Shiatsu peut vous aider, que ce soit en prévention ou en accompagnement de troubles spécifiques. Il est particulièrement recommandé :
En prévention :
- À chaque saison pour harmoniser le corps.
- Avant une période d’examens ou de stress particulier.
En accompagnement :
Physiques :
- Cancer.
- Fibromyalgie.
- Polyarthrite.
- Troubles menstruels.
- Migraine.
- Troubles ORL.
- Grossesse.
- Mauvaise digestion, constipation, ballonnements.
Émotionnels :
- Dépression.
- Burn-out.
- Irritabilité, angoisse.
- Troubles du sommeil.
Le Shiatsu aide à rééquilibrer l’énergie, réduire le stress, soulager les tensions et favoriser une meilleure qualité de vie au quotidien.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de Shiatsu se déroule en principe au sol sur un futon et se pratique sur un corps habillé de vêtements légers et souples. Une table est également mise à disposition pour ceux qui le souhaitent ou qui rencontrent des difficultés pour s'allonger et se relever. La séance est généralement d'une durée d'une heure.
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