Le Shiatsu : équilibre et bien-être

Découvrez cette technique japonaise traditionnelle qui soutient le bien-être du corps et de l’esprit. Le Shiatsu agit en prévention et en accompagnement de nombreux troubles physiques et émotionnels, vous aidant à retrouver l'harmonie.

Le Shiatsu, oui ! Mais pourquoi ?

Le Shiatsu est une technique japonaise traditionnelle qui soutient le bien-être du corps et de l’esprit. Il agit en prévention et en accompagnement de nombreux troubles physiques et émotionnels, aidant à rééquilibrer l’énergie, réduire le stress, soulager les tensions et favoriser une meilleure qualité de vie au quotidien.

 

À qui s'adresse le Shiatsu ?

Le Shiatsu peut vous aider, que ce soit en prévention ou en accompagnement de troubles spécifiques. Il est particulièrement recommandé :

En prévention :

  • À chaque saison pour harmoniser le corps.
  • Avant une période d’examens ou de stress particulier.

En accompagnement :

Physiques :

  • Cancer.
  • Fibromyalgie.
  • Polyarthrite.
  • Troubles menstruels.
  • Migraine.
  • Troubles ORL.
  • Grossesse.
  • Mauvaise digestion, constipation, ballonnements.

Émotionnels :

  • Dépression.
  • Burn-out.
  • Irritabilité, angoisse.
  • Troubles du sommeil.

Le Shiatsu aide à rééquilibrer l’énergie, réduire le stress, soulager les tensions et favoriser une meilleure qualité de vie au quotidien.

 Comment se déroule une séance ?

Une séance de Shiatsu se déroule en principe au sol sur un futon et se pratique sur un corps habillé de vêtements légers et souples. Une table est également mise à disposition pour ceux qui le souhaitent ou qui rencontrent des difficultés pour s'allonger et se relever. La séance est généralement d'une durée d'une heure.